marzo 2025 |

Factores de riesgo en la tendinopatía: ¿cómo prevenirla?

Deja un comentario / Lesiones y Tendinopatías, Recuperación / Dani Hernández Murillo

Las lesiones en los tendones suelen aparecer de forma progresiva, casi sin darnos cuenta. Un día sientes una pequeña molestia en el codo al sujetar una bolsa de la compra o una ligera rigidez en el talón al dar los primeros pasos por la mañana. No es algo incapacitante, pero tampoco desaparece del todo. Con […]

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Tendinopatía: causas, síntomas y tratamientos

La tendinopatía es una de esas lesiones que pueden aparecer casi sin darnos cuenta, pero que terminan afectando nuestra vida diaria. Quizá al principio solo notes una ligera molestia en el hombro cuando levantas el brazo, o un pequeño dolor en el tendón de Aquiles después de correr. Sin embargo, con el tiempo, esas molestias