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Lesiones de hombro en deportistas acuáticos: causas y prevención
28 de abril de 2025
El agua puede parecer un medio seguro para el cuerpo, pero para los deportistas acuáticos, el hombro es una de las articulaciones más vulnerables a
La importancia de la rehabilitación en lesiones de ligamento cruzado anterior
17 de abril de 2025
Una lesión en el ligamento cruzado anterior (LCA) puede cambiar la vida de cualquier deportista o persona activa en un instante. Basta con un mal
Ejercicios recomendados para mejorar la recuperación de la tendinopatía
8 de abril de 2025
Cuando una tendinopatía aparece, lo primero que muchas personas hacen es dejar de moverse por miedo al dolor. Parece lógico: si el tendón está dañado,
Factores de riesgo en la tendinopatía: ¿cómo prevenirla?
29 de marzo de 2025
Las lesiones en los tendones suelen aparecer de forma progresiva, casi sin darnos cuenta. Un día sientes una pequeña molestia en el codo al sujetar
Tendinopatía: causas, síntomas y tratamientos
18 de marzo de 2025
La tendinopatía es una de esas lesiones que pueden aparecer casi sin darnos cuenta, pero que terminan afectando nuestra vida diaria. Quizá al principio solo