Una lesión deportiva no solo afecta el cuerpo, también impacta la mente. El dolor, la incertidumbre sobre el tiempo de recuperación y el miedo a no volver al mismo nivel pueden convertirse en obstáculos tan importantes como la propia lesión física. Para muchos deportistas, el proceso de rehabilitación no es solo una cuestión de ejercicios […]
Factores psicológicos en la recuperación de lesiones deportivas Leer más »
El dolor ciático es una molestia que puede aparecer de forma repentina o ir desarrollándose poco a poco, hasta convertirse en un problema que limita la movilidad y la calidad de vida. Muchas personas lo describen como un dolor que empieza en la parte baja de la espalda y recorre la pierna, a veces llegando
Dolor ciático: causas, síntomas y tratamiento fisioterapéutico Leer más »
El pádel ha pasado de ser un deporte minoritario a convertirse en una auténtica fiebre. Las pistas están llenas de jugadores de todos los niveles, desde principiantes que lo prueban por primera vez hasta veteranos que no pueden pasar una semana sin su dosis de partido. Sin embargo, con su popularidad han aumentado también las
Lesiones más comunes en jugadores de pádel y cómo evitarlas Leer más »
